الأحد ٢٠ / أيلول / ٢٠٢٦ | موبايل

المنوعات

شاهد .. 5 حلول للتحايل على الجوع اثناء الرجيم

02.08.2018 | 21:40

تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي، مقطع فيديو يقدم حلول لتحايل على الجوع اثناء الرجيم.

وعرض الفيديو  المتداول عبر "فيس بوك" 5 حلول للتحايل على الجوع في فترة الريجيم وهي:

- ابتعد نهائيا عن تناول الطعام مع أشخاص يأكلون بكثرة.
- لا تترك المعدة تصل إلى مرحلة الشعور بالجوع.
- ابتعد عن استخدام الميزان يوميا لمعرفة الوزن.
- ضع داخل الثلاجة الأكل الصحي فقط.
- تناول الكثير من المكسرات واشرب كمية وفيرة من الماء.

 

سيريانيوز

RELATED NEWS
    -

من جبل الشيخ.. وزير دفاع اسرائيل: لن ننسحب من المنطقة.. والخارجية السورية ترد

وجه وزير الدفاع الإسرائيلي يسرائيل كاتس، رسالة الى الرئيس الانتقالي احمد الشرع، خلال زيارته لقمة جبل الشيخ داخل الأراضي السورية، برفقة رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو، أكد فيها ان القوات الاسرائيلية لن تنسحب من المنطقة، في حين عارضت وزارة الخارجية السورية الزيارة ووصفتها بأنها خطوة "استفزازية".